Komplet knjižic receptov
Najpomembneje pri ohranjanju zdravega načina prehranjevanja je priprava uravnoteženih obrokov. Obrok, ki vsebuje puste vire beljakovin, polnovredne oglijkove hidrate, esencialne vitamine in minerale, nam pomaga ohranjati energijo čez cel dan. Pa naj bo to zajtrk, kosilo ali malica.
Če potrebuješ ideje za hranljive obroke, si na pravem mestu!
OPIS
V zbirki prejmeš 3 knjižice receptov in prihraniš več kot 5€!
Komplet vsebuje knjižice z naslovi:
- HRANLJIVA KOSILA V 30 MINUTAH
- SLADKO&HRANLJIVO
- PRIPRAVA MALIC VNAPREJ
Hvala vam, ker podpirate moje malo podjetje :)
Knižica HRANLJIVA KOSILA V 30 MINUTAH:
Velikokrat nas pri vzpostavljanju zdravega načina prehranjevanja ovira pomanjkanje časa in idej za pripravo kosil. Zato sem zate pripravila priročnik, kjer najdeš ideje in enostavne recepte za hitro pripravljena hranljiva kosila. Čas priprave in kuhanja ti bo vzel zgolj 30 minut! Še več o knjižici si lahko prebereš TUKAJ.
Knjižica SLADKO&HRANLJIVO:
Moram priznati, da mi je bilo ustvarjanje receptov za tole knjižico pravi izziv! Iskala sem hranljive, manj kalorične, a kljub temu slajše alternative dodanim maščobam in sladkorju. Najpomembnejši dejavnik pri iskanju zamenjav pa je bil dostopnost sestavin. Si vedel/a da npr. dodatek daltljev jedem poskrbi za sladek okus brez dodanega sladkorja? Te zanima še več idej za hranljive zamenjave? Kaj še čakaš, hitro v nakupovalno košarico s knjižico receptov. Prejmeš jih kar 40!
Čisto vsak recept je sestavljen po naslednjem principu:
- Brez dodanih maščob (olja, masla, margarine,..)
- Manj dodanih sladkorjev
- Vir beljakovin
- Vir prehranske vlaknine.
Skratka recepti te bodo nasitili in potešili željo po sladkem, njam!
Še več o knjižici si lahko prebereš TUKAJ.
Knjižica PRIPRAVA MALIC VNAPREJ:
Zagotavljanje uravnotežene prehrane na delovnem mestu vpliva pozitivno na naše splošno zdravje in dobro počutje ter na produktivnost in učinkovitost dela. Hranljivi obroki na delu poskrbijo za dolgoročno sitost, manjši kalorijski izkupiček na koncu dneva ter zmanjšajo željo po stalnih prigrizkih čez dan.
Knjižica vsebuje kar 33 receptov, ki si jih lahko pripravite vnaprej!
Zakaj pripravljati malice vnaprej?
- Prihranek časa in denarja.
- Nadzor nad hrano.
- Manj stresa in zaskrbljenosti.
- Večja produktivnost na delu in boljše počutje.
Še več o knjižici si lahko prebereš TUKAJ.
