jjjj.jpg

PREHRANSKA POSVETOVALNICA

 Zaradi pritiskov družbe o telesnih idealih se ljudje na žalost še vedno preveč obremenjujemo z nepotrebnimi dietami in odrekanji. Zaradi nepravilno zastavljenih ciljev se stvari lotimo napačno in kaj hitro obupamo. Naš odnos do hrane oblikuje naš odnos do samega sebe. Zavedati se moramo, da zdrav način prehranjevanja ni kratkoročni načrt. Delati moramo na svojem zdravju, zaradi nas in zaradi ljudi, ki jih imamo radi. To pa je dolgoročno.

 Z veseljem vam pomagamo spremeniti prehranjevalne navade!

V času posveta z nami besed kot so ''prepovedana živila'' ali ''dieta'', ne boste slišali!

IMG_20220326_165315.jpg

Prehranski posvet

50 min individualni prehranski posvet je namenjen vsem, ki si želite izgubiti telesno težo, ki imate težave pri pripravi obrokov doma ali v službi, se želite prehranjevati brez občutkov odrekanja in krivde, iščete strokovne napotke in informacije o uravnoteženi prehrani,...

Prehransko svetovanje s 4-tedenskim spremljanjem

Prehransko svetovanje s 4-tedenskim spremljanjem je namenjno vsem, ki potrebujete pri prehrani več pomoči. V 4 tednih skupaj ugotavljamo in rešujemo težave, pri katerih potrebujete največ pomoči (sestava obrokov, nakupovanje živil, prehranjevanje v službi,..),..

ooo.jpg
IMG_20220326_170522.jpg

Individualni 14-dnevni jedilnik

Vas zanima primer jedilnika z uravnoteženimi in sitostnimi obroki, prilagojenim vašim kalorijskim potrebam?

Prehransko svetovanje pri bolezenskih stanjih ali intolerancah

Strokovna razlaga določenega stanja ali bolezni in pomen prehrane pri uravnavanju le-tega oz. spopadanju s težavo.

IMG_20200421_105155.jpg
hh.jpg

Predavanja in delavnice o prehrani

Promocija zdravja na delovnem mestu, prehranske  delavnice za študente, razni projekti,... Po dogovoru.

Spoznaj ekipo!

InstraFitter_20220331_092943.jpg

Zala MLINŠEK

mag.inž.prehrane

InstraFitter_20220331_093228.jpg

Doris HORVAT

dipl. dietetičarka