Kaj pa si ti najraje namažeš na kruh? Ponudba mlečnih namazov se je v zadnjem času precej razširila. Pa so kakšne razlike v njihovi hranilni vrednosti?
Večina ''klasičnih'' namazov (npr. abc, Philadeplhia, Mu) ima precej podobno hranilno sestavo, so pa njihove light različice precej boljša izbira, saj vsebujejo manj maščob, več beljakovin ter nimajo dodanih sladkorjev.
‼️POPRAVEK: Light namaz ima 150 kcal na 100 g živila
