Velikokrat nas pri vzpostavljanju zdravega načina prehranjevanja ovira
pomanjkanje časa in idej za pripravo kosil. Zato sem zate pripravila
priročnik, kjer najdeš ideje in enostavne recepte za hitro pripravljena
hranljiva kosila. Čas priprave in kuhanja ti bo vzel zgolj 30 minut!
Recepti in nakupovalni seznami so zasnovani v obliki mesečnega
načrta, za vsak teden posebej. Vsak recept pa je opremljen tudi s
hranilnimi vrednostmi na porcijo. Količine sestavin naj ti služijo zgolj
kot smernice. Želim ti veselo raziskovanje novih okusov!

Kaj vsebuje priročnik?

• 20 receptov za kosila, razdeljeni na 4 tedne,

• hranilne vrednosti na porcijo za vsak obrok,

• nakupovalne sezname za vsak teden,

• prostor za beležke,

• število strani: 32.

CENA PRIROČNIKA V E-OBLIKI (pdf): 15€

CENA PRIROČNIKA V FIZIČNI OBLIKI: 20 € (brezplačna poštnina)

Poglej si, kaj lahko pričakuješ v priročniku: