Tudi izbira priloge ima lahko precejšen vpliv na občutek sitosti po obroku. Pri tem sta pomembni vsebnosti beljakovin in prehranske vlaknine. Proteinski svaljki predstavljajo dober vir obojega. Imajo namreč dodane mlečne beljakovine, pšenično temno in čičerikino moko. Največja odstopanja so pri ponudbi polnozrnatih testenih v vrednostih prehranske vlaknine. V tem primeru bi še bolj priporočala branje deklaracij. Riževi rezanci so med testeninami eno izmed hranilno revnejših živil. Na trgu pa že obstaja precej testenin z dodano moko iz stročnic. Ste že poskusili kakšne?
Če potrebujete pomoč pri branju deklaracij, vabljeni k zakupu spletnega programa z naslovom Vodnik do pametnih odločitev pri nakupu živil! Z mojim programom boste znali kupovati živila, ki ustrezajo vašim prehranskim potrebam. Preberite si več o programu TUKAJ.
Comentários