• Zala Mlinšek

Primerjava živil: PRESNA ALI NAVADNA SLADICA?

V večini primerov so presne in veganske sladice bolj kalorične od klasičnih. Zakaj je temu tako? Veganske sladice vsebujejo veliko oreškov, ki so zaradi visoke vsebnosti maščob zelo kalorični. Velikokrat so v takšnih receptih dodana razna olja (največkrat kokosovo) in avokado, obe sestavini ki zopet veliko prispevata h končni skupni vrednosti kalorij sladice.

Ne izbirajte presnih sladic z namenom, da bi prišparali na dnevnem vnosu kalorij, ker ne boste. Da ne omenjam tudi precejšnje razlike v ceni s klasično varianto.

Če pa so vam le-te ljubše, pa tudi ni čisto nič narobe, če posegate po njih vsake toliko :)