Lahki mlečni izdelki so pripravljeni z manj maščob, saj so jim med postopkom predelave živila odstranjene. Priporočam izbiro le-teh, saj imajo nižjo kalorično vrednost, velikokrat pa tudi višjo vsebnost beljakovin. Razlike med njimi pa so precejšnje, prepričaj se s to objavo.
Če potrebujete pomoč pri branju deklaracij, vabljeni k zakupu spletnega programa z naslovom Vodnik do pametnih odločitev pri nakupu živil! Z mojim programom boste znali kupovati živila, ki ustrezajo vašim prehranskim potrebam. Preberite si več o programu TUKAJ.
Comments