Primerjava živil: ČOKOLADNI PUDING

Katerega izbrati, proteinskega ali navadnega?

Kalorijske vrednosti med njima so podobne, vendar je vrednost hranil precej drugačna.

Proteinski puding nima dodanega sladkorja, namesto tega ima dodana sladila, ki nimajo kalorijske vrednosti. Dodane ima tudi mlečne beljakovine, kar precej dvigne njegovo hranilno gostoto.

Navadni čokoladni pudingi pa imajo dodan sladkor, zato je njihova vsebnost v primerjavi s proteinskimi precej višja.