Pira je eno izmed mojih najljubših žit. Je sorodnica pšenice in odličen vir topne prehranske vlaknine. Pripravila sem si jo s tuno in dodala papriko, nariban korenček ter popečene bučke. Pri sestavljanju obrokov bodimo pozorni, da vsebujejo vsaj 2 vrsti zelenjave 😉 Tuno iz konzerve sem izbrala v naravnem soku, saj tiste v olju vsebujejo veliko več nepotrebnih kalorij.
Bình luận