Ideje za malice na poti

Tudi pri malici je pomembno, da izbiramo hranljiva in predvsem sitostna živila. Še posebej, če vemo, da mora malica ''držati'' nekaj ur. Svetujem, da se držite koncepta uravnoteženega krožnika: torej vir zelenjave ali sadja, puste beljakovine in kompleksni ogljikovi hidrati.

Obroke na sliki si lahko pripravimo doma v 15 minutah (ja, je možno!), se pa tudi v trgovinah najdejo ideje za hranljive obroke.

Ti ohranjanje zdravega načina prehranjevanja predstavlja oviro? Naroči se na prehranski posvet tukaj in z veseljem ti pomagamo.