Čas priprave: 15 minut
Sestavine za 1 osebo:
2,5 dl mleka (lahko tudi mešaš z vodo)
40 g pšeničnega/pirinega zdroba
10 g mletih lešnikov
20 g ovsenih kosmičev
5 g grenkega kakava
Žlička lešnikovega namaza (opcijsko)
10 g čokoladnih whey proteinov (opcijsko)
1 žlička medu (opcijsko)
Postopek:
Mleko zavremo na ognju in primešamo zdrob. Kuhamo 2 minuti, odstavimo z ognja in primešamo ostale sestavine. Dobro premešamo, da nastane homogena masa. Količino sestavin prilagajamo okusu in željeni gostoti čokolešnika.
Ostale recepte za malice najdeš TUKAJ.