PREHRANSKO SVETOVANJE S 4-TEDENSKIM SPREMLJANJEM
Štiri 50 minutna individualna srečanja (on-line ali po telefonu)

PREHRANSKO SVETOVANJE JE PRAVA IZBIRA ZA VAS ČE:

  • Se spopadate s težavami pri pripravi obrokov doma ali v službi.

  • Se želite prehranjevati brez občutkov odrekanja in krivde.

  • Ste že poskusili vse diete tega sveta in še vedno niste dosegli želenega cilja.

  • Ste pripravljeni v svoje življenje uvesti zdrave prehranske navade, ki vam bodo pomagale doseči in vzdrževati zastavljene cilje.

  • Bi želeli, da podrobno preučimo vaše dosedanje prehranjevalne navade.

  • Iščete strokovne napotke in informacije o uravnoteženi prehrani.

  • Ne veste, kako ločiti pristranske informacije o prehrani od nepristranskih.

  • Želite zdrav način prehranjevanja ohranjati na dolgi rok in se ob tem odlično počutiti!

IMG_20220326_170253.jpg

KAJ ZAJEMA:

  • Štiri 50 minutna individualna srečanja 1x tedensko (on-line ali po telefonu).

  • Osebna prehranska anamneza z uporabo 3-dnevnega prehranskega dnevnika, ugotavljanje in analiza prehranskih navad ter življenjskega sloga.

  • Skupno določanje realnih ciljev in oblikovanje prehranskih strategij za dosego ciljev.

  • Dodatna individualna vprašanja/razjasnitev prehranskih zmot.

  • 10 konkretnih idej za hranljive obroke po zaključenem posvetu.

  • Skupno ugotavljanje in reševanje težav, pri katerih potrebujete največ pomoči (sestava obrokov, nakupovanje živil, prehranjevanje v službi,..).

  • V ceno je všteta tudi Prehranska knjižica v fizični obliki, kjer je vse kar moraš vedeti o prehrani zbrano na enem mestu (kako sestavljati obroke, brati deklaracije, katera hranila se skrivajo v določenih živilih,..) z dodani stranmi za beleženje prehranskega dnevnika za 1 mesec.

IMG_20220408_170126
IMG_20220408_170126

press to zoom
IMG_20220408_170850-01
IMG_20220408_170850-01

press to zoom
IMG_20220408_170841-01
IMG_20220408_170841-01

press to zoom
IMG_20220408_170126
IMG_20220408_170126

press to zoom
1/5

CENA STORITVE: 180 €

Pišite na naš e-mail s ključno besedo ‘’4-tedensko spremljanje’’ in prejmete navodila ter kratek vprašalnik o tvojih prehranjevalnih navadah.

1.

2.

Na dom prejmete prehransko knjižico, kjer so zapisane osnovne informacije o živilih in prehrani z dodatnimi stranmi za beleženje prehranskega dnevnika.
KAKO POTEKA:

3.

4.

Dogovorimo se za čas srečanja
(po telefonu ali skypu).
Po posvetu prejmete na e-mail 10 idej za obroke po želji.

5.

Ponovimo še trikrat :)

Imate še kakšno vprašanje za nas? Pišite nam tukaj.

ooo.jpg

Prehranski posvet

Jedilniki.jpg

Individualni 14-dnevni jedilnik

nutrional-counselling.jpg

Prehransko svetovanje pri bolezenskih stanjih ali intolerancah